不妊治療ブログ

メンタルケア

不妊治療中のイライラはどう対策する?|ホルモンの影響と、実際に役立ったケア

不妊治療中、いつもは気にならないことでもイライラしてしまう日もありますよね。 僕の妻も日によって気分の上下があり、またそれによって苦しんでいる様子を隣で見てきました。突然攻撃的になったり、次の日すごく後悔していたりして見える日が何度...
不妊治療体験

【実験】男がエストラーナテープの代わりに絆創膏を2週間貼ってみた結果

この記事はこんな方におすすめ 不妊治療中で、エストラーナテープのかゆみや肌荒れに悩んでいる方 パートナーが治療を頑張っていて、少しでも気持ちを理解したいと思っている方 治療を支える夫・妻として、お互いに寄り添うヒントを得たい...
生活改善

「不妊治療中のダイエット|薬で体重増加しやすい理由と無理しない運動」

この記事はこんな方におすすめ 不妊治療を始めてから体重増加やむくみが気になり始めた方 「薬の副作用で太るのかな?」と感じている方 無理なく体を整えたい・ストレスなくダイエットしたい方 不妊治療を続けていると、 ...
不妊治療体験

3回目の胚移植で着床しなかった|薬が合わない?他の原因は?

この記事はこんな方におすすめ 胚移植で着床しなかった方 「薬が合わない」と言われた方 次の移植に向けて気持ちを整理したいご夫婦 2回の胚移植と流産を乗り越え、次こそは、と万全の準備で迎えた3回目の胚移植。 温...
生活改善

妊娠検査薬・排卵検査薬・即日妊娠検査薬の違い|フライング検査の注意点

この記事はこんな方におすすめ 胚移植後、判定日を待つ時間がつらい方 妊娠検査薬や排卵検査薬の違いがよく分からない方 妊娠検査薬を買いに行く夫に違いを理解しておいてほしい方 胚移植後、判定日を待つ時間がとても長く感じ...
不妊治療体験

3回目の胚移植の記録|意識して取り組んだこと

この記事はこんな方におすすめ 胚移植を控えていて、体づくりを知りたい方 ホルモン補充周期の副作用やエストラーナのかゆみに悩んでいる方 不妊治療に挑戦している人のリアルな記録を読みたい方 これまで2回の胚移植と流産を...
生活改善

不妊治療と温活|妊娠率との関係は?冷え対策と効果的な方法

この記事はこんな方におすすめ 不妊治療中で体の冷えや血流が気になる方 温活を取り入れて妊娠しやすい体づくりをしたい方 温活方法を知り、無理なく体を温めたい方 最近急激に秋めいてきましたね。朝晩の気温が下がり、すご...
生活改善

不妊治療を始めてから汗をかくようになった!代謝が上がった?寒がりが治った話

この記事はこんな方におすすめ 不妊治療を始めてから「汗をかきやすくなった」「体が火照る」と感じる方 今まで冷え性だったのに「体温が上がった気がする」という変化に戸惑っている方 妊活中の生活習慣(ウォーキングなど)がどんな体の...
メンタルケア

「喜べない自分が辛い」周囲の妊娠報告から心を守る手法

この記事はこんな方におすすめ 周囲の妊娠報告を素直に喜べず苦しい方 喜べない自分を責めてしまう方 SNSやLINEでの妊娠報告に心が揺れてしまう方 不妊治療を続けていると、周りからの「妊娠報告」が大きな心の負担にな...
生活改善

タイミング法の悩み|女性の性欲が湧かない時に。5分でできるセルフケア

この記事はこんな方におすすめ 最近「性欲が湧かない」「パートナーと距離を感じる」と悩んでいる方 忙しい中でも、短時間でできるセルフケアを試してみたい方 無理せず、自分をいたわりながらパートナーとの関係を前向きにしたい方 ...
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