胎動っていつから感じるの？
まだ感じないけど大丈夫かな？
そんなふうにソワソワして検索している方も多いと思います。
妻もなかなか胎動を感じず、SNSなどで体験談を見てはソワソワしていました。
ところがある夜、頭が痛くて、気持ちが悪くて起きたときに感じた違和感。
これは胃の動き？便秘の腸の動き？もしかして胎動？
かすかな動きですが、確かに下っ腹に何かを感じたといいます。
今回は、僕たちが実際に感じた胎動の感覚をリアルにお伝えします。
胎動はいつから感じる？一般的な目安
胎動を感じ始める時期には個人差がありますが、一般的には次のように言われています。
- 初めての妊娠（初産）：18〜22週頃
- 経産婦：16〜20週頃
初めての妊娠の場合は、胎動の感覚に慣れていないため
これは胎動なのかな、、？
と気づくのが少し遅れることも多いそうです。
また、次のような要因でも感じる時期は変わります。
- 胎盤の位置
- お母さんの体型
- 赤ちゃんの向き
- 活動量
そのため、まだ胎動を感じていなくても焦る必要はありません。
妊娠19週1日、お腹の動き感じた日
お腹の動きを感じたのは、妊娠19週1日のことでした。
その日の明け方、妻は気持ち悪さと頭痛で起きてしまい、なかなか眠れずにいました。
18週頃からつわりのような症状が復活しています。
頭痛、吐き気、胃酸の戻り、異常な食欲。
そのせいで夜起きてしばらく眠れない日々が続いています。
妊娠中期の不調についてはこちら
いつも朝起きると
今日も眠れなかった
と言って身体もだるそう。
そんな中で
なんか胃？腸？が変なのかな。
ポコポコした
これが胎動なのかな？
体の不調の上に、便秘でも苦しんでいる妻。
飲む酢やmamaruを活用して、何日かに1回大きなうんちを出しています。
そういった不調もあるため、お腹の不調と聞くと
ガス溜まりかな？
とかも思ってしまう。
でも、その日の夜、また同じ感覚があったことを教えてくれました。
今度は僕も触らせてもらいます。
パチッ。ポコッ。
これはもしかして、胎動なのかもしれないと感じました。
mamaruの体験記事はこちら
胎動ってどんな感じ？実際はこんな感覚
胎動の感覚はよく
- 泡が弾ける感じ
- 魚が泳ぐ感じ
と言われたりします。
僕たちが感じたのは、パチッパチッと泡がはじけるような感覚と、ポコッポコッと小さくはじくような動き。
でも、妻の脈とも、自分の指の関節の軋みともとれるような響きです。
でも脈のように規則的ではありません。
ドクドクと奥から響いてくる感じもなくて、ポコッポコッと表面ではじけるような感覚。
似てはいますが、脈ではないような気がしました。
そして関節の軋みに音も似ていますが、冷静になると僕の関節は、日ごろそんなに軋みません。
何より自分が感じるタイミングと妻の感じるタイミングが一緒。
これは確実に妻の身体で何か起きている！！
夫が確信した瞬間
初めは触ってもよくわからなかったので、赤ちゃんに話しかけてみました。
お腹に口を当てて
起きてる？
パパだよー
などと声をかけてら、お腹をそっと触ってみます。
返事してくれないかな～
などと思いながら、しばらく妻のお腹に手を当てていると、ポコッポコッと、確かに何かが動いているのを感じました。
かすかな動きですが、本当に赤ちゃんがそこにいるんだと実感できた瞬間でした。
声が聞こえたからお返事してくれたのかもしれない。
声にびっくりしちゃったのかもしれないけど、反応してくれた（と僕は思う）のはとっても愛おしい。
妻が感じた胎動の感覚
妻に聞いてみると、胎動の感覚は僕が感じるのと似たようなもので、ポコッパチッと感じているけど、感覚がかすか過ぎて確信が持てない。
でも確かに
お腹をなぞられた
と感じたときがあったようです。
お腹の内側からグイッと蹴られた感覚だそう。
外から触るとポコッという感じですが、中からだとまた違う感覚なのかもしれません。
僕にはわからない感覚だから感じられて羨ましい。
胎動を感じやすいタイミング
胎動は、次のようなタイミングで感じやすいと言われています。
- 夜、静かにしているとき
- 横になってリラックスしているとき
- 食後
- お母さんが落ち着いているとき
日中は動いていることが多く、意外と気づきにくいこともあるそうです。
実際、僕たちが最初にしっかり感じたのも夜の時間でした。
胎動がまだ感じられなくても大丈夫
胎動を感じる時期には大きな個人差があります。
初めての妊娠では、20週前後で気づく人も多いそうです。
また、22週頃になって
言われてみればこれが胎動なのかも？
と気づくケースも珍しくないようです。
赤ちゃんはお腹の中でちゃんと動いているので、焦らずゆっくり待って大丈夫です。
まとめ
僕たちが初めて胎動らしき動きを感じたのは、妊娠19週1日でした。
初めは胃腸の動きか何なのかわからなかったけれど、夜になって再び感じたパチッ。ポコッ。
妻が感じるタイミングと、僕が触って感じるタイミングが同じだったことで
これはきっと胎動だ
と思えるようになりました。
かすかな動きですが、その瞬間に本当にお腹の中に赤ちゃんがいるんだと実感できました。
胎動を感じる時期には個人差があり、初めての妊娠では20週前後で気づく人も多いと言われています。
そのため、
- まだ胎動を感じていない
- これが胎動なのか確信が持てない
という方も、焦らなくて大丈夫です。
赤ちゃんはきっと、お腹の中で元気に動いています。
ある日ふと、ポコッと小さな合図を送ってくれるかもしれません。
<参考リンク>
【荻田医師監修】胎動はいつから感じる？妊娠何週から？｜アカチャンホンポ
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